Opis

BCAA, CZYLI IDEALNA REGENERACJA PO KAŻDYM TRENINGU

BCAA ZABEZPIECZAJĄ PRZED KATABOLIZMEM!

BCAA to wyjątkowa trójka aminokwasów (izoleucyna, walina, leucyna) należących do grupy niezbędnych (egzogennych), czyli takich których organizm człowieka nie potrafi samodzielnie syntetyzować. Są one, wraz z glutaminą, najważniejszymi aminokwasami wysiłkowymi. Oznacza to, że organizm zużywa ich duże ilości w czasie treningu.

BCAA to główny element białkowej struktury mięśniowej. Poza tym BCAA spełniają bardzo ważną rolę w energetyce wysiłkowej, stanowiąc ogniwo cyklu alaninowo – glukozowego. Gdy w organizmie brakuje podstawowego substratu energetycznego jakim jest glukoza, organizm będzie dążył do pozyskania jej wszelkimi możliwymi drogami. W tym celu może zużywać również BCAA. Oczywiście pozyska je czerpiąc z zasobów mięśniowych BCAA!. To będzie wówczas przejaw działań katabolicznych. Z tego prostego względu, jeżeli chcemy, żeby trening sprzyjał osiąganiu coraz lepszych efektów mięśniowych, a nie odbywał się kosztem mięśni, przed każdym wysiłkiem należy przyjąć porcję 5- 10 g BCAA powder.

Jednak rola BCAA nie ogranicza się do ochrony mięśni, poprawy energetyki wysiłkowej. BCAA powder to ważny element potreningowej regeneracji, której zwieńczeniem powinien być anabolizm.

BCAA POPRAWIAJĄ ADAPTACJĘ TRENINGOWĄ I WSPIERAJĄ ANABOLIZM MIĘŚNIOWY

Trening to zawsze naruszenie stanu równowagi ustrojowej. Po jego zakończeniu organizm za wszelką cenę pragnie do niego powrócić, uruchamiając zaawansowane procesy regeneracyjne. Ich celem jest nawet coś więcej. Ustrój chce się lepiej przygotować do kolejnego wyzwania treningowego, stymulując procesy nadkompensacji, czyli odbudowy z nadmiarem, będącej świadectwem działań anabolicznych. Nadkompensacja dotyczy rozlicznych wymiarów wytrenowania np. powiększających się zasobów glikogenu, fosfokreatyny. Nadkompensacja to także odbudowa, zniszczonych przez intensywne bodźce treningowe, włókien mięśniowych. Dzięki temu, w warunkach optymalnej regeneracji, włókna odbudowują się coraz grubsze, a co za tym idzie również silniejsze. Żeby jednak organizm mógł odbudowywać włókna mięśniowe potrzebuje głównego elementu tworzącego ich strukturę – BCAA. Dlatego potreningowa dawka BCAA powder to nieodzowny element potreningowych działań regeneracyjnych. Wysoka dostępność BCAA po wysiłku ułatwi odnowę zmęczonych włókien, ale także będzie stymulować anabolizm. Anaboliczna funkcja BCAA to szczególnie efekt działania jednego z aminokwasów BCAA– leucyny.

WŁAŚCIWA PROPORCJA BCAA I ICH METABOLIZM W ORGANIZMIE

Pożądana dla inicjowania anabolizmu mięśniowego proporcja aminokwasów BCAA powinna wynosić 2:1:1 na korzyść leucyny. Nadwyżka leucyny pozwala na ujawnienie jej anabolicznego potencjału. Ten aminokwas należący do BCAA pobudza anaboliczny enzym m-tor, który odpowiada m.in. za pobudzanie podziałów komórkowych, aktywację insuliny i czynników wzrostu (m.in. IGF-1; 2), stanowiących ogniwa potreningowego anabolizmu. BCAA powder zawiera aminokwasy właśnie w takiej anabolicznej proporcji.
BCAA powder dba dodatkowo o prawidłowe ustrojowe przemiany BCAA, gdyż zawiera dużą dawkę witaminy B6, która jest niezbędna do przemian aminokwasów.

SPOSÓB UŻYCIA

Jednorazową porcję produktu ‒ 5 g (1 miarka) popić 300 ml wody. Stosować 2 porcje dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.

OSTRZEŻENIA

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne. Produkt może zawierać alergeny takie jak: mleko, soja, pszenica, jęczmień, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.

SKŁADNIKI

L-leucyna; L-walina; L-izoleucyna; wit.B6 (chlorowodorek pirydoksyny).

SKŁADNIKI AKTYWNE

10 g*

5 g**

%RWS*

L-Leucyna 5000,00 mg
L-Walina 2500,00 mg
L-Izoleucyna 2500,00 mg
Wit. B6 2,80 mg 200%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

*Dzienna porcja produktu
**Jednorazowa porcja produktu

Sport_i_rekreacja

recznik szybkoschnący
, пума
, gel lyte iii
, komin chusta wielofunkcyjna
, aplikacje gps
, hitec sklep
, przegródki
, uawei

yyyyy