Opis

CM3 to preparat zawierający jabłczan trikreatyny. Jest to stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. CM3 zawiera kreatynę, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

CM3 POWDER – Jabłczan kreatyny najwyższej jakości.

Co to jest jabłczan kreatyny, i czym się różni od zwykłej kreatyny?

Kreatyna to jeden z pierwszych suplementów wspierających energetykę wysiłkową. Najszybciej angażowanym źródłem energii w organizmie są zasoby ATP. Gdy wysiłek jest bardzo intensywny np. wyciskamy sztangę o wadze 100 kg, albo w czasie meczu lub walki na ringu dochodzi do bardzo dynamicznej akcji, organizm dosłownie w ciągu 2-3 s wyzbywa się całego ATP. Seria w siłowni, czy akcja na boisku lub runda w sportach walki trwają dłużej niż 2 s, stąd organizm musi dysponować sposobami na szybkie odnowienie ATP. I tu właśnie wkracza do gry kreatyna, która je odtwarza. Niezwykle skutecznie czyni to kreatyna trec w formie jabłczanu.
Zasoby ustrojowe kreatyny mogą być niewystarczające na pokrycie zapotrzebowania energetycznego związanego z wysiłkiem, stąd w celu poprawy efektów treningowych wprowadzamy do suplementacji kreatynę. Ogromny problem dla kreatyny stanowi droga przez układ pokarmowy. Kwaśne środowisko, jakie panuje m.in. w żołądku, niszczy tę cenną substancję nie pozwalając jej dotrzeć do miejsca, w którym ma wykonać swoją robotę, czyli TWOICH MIĘŚNI. Z tego względu kreatynę łączy się z różnymi substancjami zabezpieczającymi ją przed czynnikami uszkadzającymi jak np. kwaśny odczyn. Jednym z lepszych połączeń stabilizujących kreatynę jest związanie jej z kwasem jabłkowym, co daje w efekcie jabłczan kreatyny. Dostępny jest on w bardzo stężonej dawce w postaci smakowego, dobrze rozpuszczającego się w wodzie, proszku w ofercie firmy Trec jako produkt o nazwie CM3. Kreatyna CM3 to forma kreatyny pozbawiona wielu wad, jakie posiada podstawowa forma tego suplementu.

W czym jabłczan kreatyny może być lepszy od monohydratu, czyli dlaczego w czasie suplementacji kreatyną nie musisz puchnąć jak balon?

Kreatyna CM3 Trec to połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym, które zabezpiecza ją przed przedwczesną dezaktywacją (czyli zanim zdoła dotrzeć do mięśni). To jednak nie jedyna zaleta kreatynyCM3.
Suplementacji kreatyną często towarzyszy, nie zawsze pożądany, proces zatrzymywania wody w organizmie. Owszem efekty treningowe są coraz lepsze ale czy musi to zachodzić za cenę napuchniętego wyglądu? Jeżeli tego chcesz uniknąć wybierz formę jabłczanu kreatyny. Suplementacja CM3 Trec to gwarantowany wzrost siły i energii treningowej nie okupione nadmierną retencją wody przez organizm.
Stosowaniu formy jabłczanu kreatyny nie towarzyszy także dyskomfort żołądkowy, jaki może występować przy suplementacji zwykłą kreatyną.

Skąd większy poziom energii po kreatynie CM3 firmy Trec?

Dotąd brałeś zwykłą kreatynę i dziwi cię, że przy jabłczanie kreatyny na treningu odczuwasz wyższy poziom pobudzenia, energii? Do tego mięśnie szybciej się regenerują między seriami, będąc gotowymi do podjęcia coraz większych wyzwań treningowych?
To właśnie zasługa większej przyswajalności kreatyny CM3 przez mięśnie, ale także obecność kwasu jabłkowego. Kwas jabłkowy zawarty w CM3 Trec to ważny substrat w tlenowych przemianach energetycznych, które stanowią element energetyki wysiłkowej o dowolnej intensywności.

Kto może sięgać po jabłczan kreatyny?

Po kreatynę CM3 sięgnąć może każdy, komu zależy na wzroście czystej siły i masy mięśniowej, którym nie towarzyszy zbędny przyrost masy ciała. Pamiętaj jeżeli Twoja siła nie ewoluuje, mięśnie nie będą chciały zwiększać swoich rozmiarów!
Mięśnie potrzebują do rozwoju kilku rzeczy:
– Intensywnych bodźców treningowych – sięgnij na treningu po większe obciążenia!
– Niezawodnej energetyki wysiłkowej, która podoła intensywnym bodźcom treningowym – sięgnij po CM3 Trec i podnieś swoje możliwości wysiłkowe
– Kompleksowej regeneracji potreningowej – w połączeniu z takimi produktami jak carbo, vitargo, glutamina czy bcaa
Jabłczan kreatyny będzie polecany szczególnie w dyscyplinach ograniczonych kategoriami wagowymi jak sporty walki, wysiłkach wymagających ogromnej dynamiki np. gry zespołowe.

Zalety kreatyny CM3 firmy Trec

– Kreatyna CM3 to wyższa absorpcja mięśniowa kreatyny biorącej udział w przemianach energetycznych w czasie bardzo intensywnych wysiłków
– Jabłczan kreatyny to wzrost czystej siły i masy mięśniowej
– CM3 Trec to wzrost siły z zachowaniem dynamiki, szybkości
– Kreatyna Trec to wyższy poziom energii na treningu
– Suplementacji CM3 Trec nie towarzyszą przykre dolegliwości żołądkowe

Źródło: Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update, [w:] J.Int. Sports Nutr 2012; v.9; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407788/

Sprawdź również inne nasze kreatyny: monohydrat kreatyny 100%, kreatyna crea9, kreatyna 200 mesh

Artykuł, który warto przeczytać
Autor: Andrzej Ziółkowski

Monohydrat kreatyny czy Jabłczan Kreatyny?

Jabłczan kreatyny jest jedną z najskuteczniejszych i bardziej stabilnych form na rynku suplementacyjnym. Swoją popularność zawdzięcza bardzo dużej skuteczności w zakresie podnoszenia parametrów fizycznych, takich jak siła oraz polepszania wydajności treningowej.

Jabłczan kreatyny czy monohydrat – słowem wstępu

Jabłczan kreatyny (tri creatine malate) jest połączeniem trzech cząsteczek kreatyny i jabłczanu. Dzięki temu w porównaniu do jej podstawowej wersji, czyli monohydratu kreatyny wypada o wiele lepiej pod kątem samej stabilności związku oraz wchłaniania. Efektem tego jest znacznie lepsze wysycenie mięśni kreatyną, a co za tym idzie działanie wielopłaszczyznowe. Każda cząsteczka będzie w stanie brać udział w odmiennych reakcjach służących organizmowi oraz poprawie wydajności pracy naszych mięśni.

Jabłczan kreatyny jest w stanie utrzymać organizm na wyższym poziomie energetycznym. To właśnie jabłczan wykorzystywany jest w cyku Krebsa. Będzie to prowadziło do zwiększenia intensywności czy objętości treningów. To z kolei zaowocuje nałożeniem mocniejszych bodźców treningowych prowadzących do zwiększenia przyrostów masy mięśniowej, a szczególnie poprawy możliwości siłowych. Z racji swojej budowy, jabłczan nie powoduje tak dużej retencji wody jak monohydrat kreatyny

Monohydrat vs Jabłcza – która działa bardziej antykatabolicznie?

Co ciekawe, stosowanie jabłczanu jest w stanie nie tylko nasilić anaboliczne procesy, ale również działać antykatabolicznie. Jabłczan będzie świetnie stymulował anaboliczny hormon IGF-1 i jednocześnie ograniczał działanie katabolicznej miostatyny. W przypadku stosowania monohydratu, wizualnych efektów doświadczymy nieco szybciej, aczkolwiek jabłczan będzie środkiem pozwalającym na odnotowanie realnych i jakościowych rezultatów.

Która kreatyna lepsza dla ATP?

Warto pamiętać, iż jabłczan znacznie bardziej usprawni resyntezę ATP, co nie tylko pozwoli zwiększyć zasoby energetyczne i możliwości fizyczne, ale również przyczyni się do podniesienia stopnia regeneracji. Tym bardziej, że w obliczu wyczerpania energii organizm rozpoczyna rozbijanie białek mięśniowych w celu uzupełnienia poziomu energetycznego oraz kontynuowania wysiłku czy innych procesów wewnętrznych.

Monohydrat vs Jabłcza – która lepiej się rozpuszcza?

Dodatkowo, jabłczan kreatyny jest znacznie lepiej rozpuszczalny w wodzie, aniżeli klasyczny monohydrat kreatyny. Tak czy inaczej, sportowcy z powodzeniem łączą obie formy kreatyny, nawet podczas jednego cyklu. Każda jej forma ma swoje wady i zalety, natomiast odpowiednie stosowanie oraz wykorzystanie ich prowadzi do sukcesu.

Sport_i_rekreacja

doccwiczenia
, zestaw sumowy
, profesjonalne korki piłkarskie
, kurtki puchowe dla dzieci
, sztylpa
, sandaly chlopiece 27

yyyyy